ダニの巣窟となりがちなマットレス:ダニ対策におすすめの選び方とケア方法

寝具にはダニが繁殖する要因が多く潜んでおり、マットレスも例外ではありません。そもそも日本は高温多湿の気候のためダニが繁殖しやすく、寝具の中でも洗濯の難しいマットレスはダニの巣窟になりやすい傾向があります。きちんと対策を取らないまま使用していると、ダニアレルギーを引き起こすアレルゲンであるダニの死骸やフンが除去されない、ダニ退治ができない、といった状況にもなるでしょう。それを防ぐためにも、下記では対策やアドバイスをご紹介します。

ダニ対策の一環として、マットレスを定期的にケアすることが重要です。以下の方法を実践しましょう。

マットレスの交換時期はおおよそ10年程度が目安です。しかし、アレルギー症状が悪化したり、マットレスにダメージや変形が見られたりする場合は早めに交換しましょう。また、マットレスを保管する際は、虫食いやカビが発生しないように十分に乾燥させ、カバーをかけてホコリや虫から守りましょう。防虫剤や除湿剤の使用を検討しても良いでしょう。

ダニ対策として乾燥や高温があげられますが、マットレスが対応できるか確認する必要があります。マットレスの素材によっては高温にあてることで素材が劣化しかねませんので注意してください。
また、上記のような定期的なケアや交換以外にも、既存のマットレスに工夫することでダニ対策ができるものもあります。例えば、除湿敷きパッドを使用する、防ダニ加工の施されたシーツを使用する、ダニを駆除する薬剤を使用する、などが考えられます。買い替えが難しい方には防ダニ対策のできるアイテムをプラスすることをおすすめします。

マットレスはダニの繁殖やアレルギーの原因となりやすいですが、適切なケアを行うことで、ダニの増殖を防ぎ、衛生的な睡眠環境を実現することができます。様々なやり方でダニ対策が考えられますが、これらを定期的に実施していくことが大切です。今回ご紹介したダニ対策を取り入れて、快適な睡眠と健康な生活を送りましょう。