【1日1回】お腹と下半身に効く「パワーヨガ」ヨガ マット イケヒコ IKEHIKO

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『畳ヨガ』は、自然素材・い草を使ったヨガマットで行う、ヨガ・エクササイズです。
いつでもどこでも自然を感じて、身体を動かすことができ、
毎日無理なく、短い時間でも続ける事で効果を実感できます。

今回は、お腹と下半身に効く「パワーヨガ」をご紹介します。

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