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【畳ヨガ】首・肩こりに効く「ストレッチヨガ」ヨガ マット イケヒコ IKEHIKO

【畳ヨガ】首・肩こりに効く「ストレッチヨガ」ヨガ マット イケヒコ IKEHIKO

『畳ヨガ』は、自然素材・い草を使ったヨガマットで行う、ヨガ・エクササイズです。
いつでもどこでも自然を感じて、身体を動かすことができ、
毎日無理なく、短い時間でも続ける事で効果を実感できます。

今回は、首・肩こりに効く「ストレッチヨガ」をご紹介します。

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編集者 A

IKEHIKO CLIP メディアチーム

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